خواص کفیر؛ (شیر، ماست، نوشیدنی)

هنگام تغذیه نمک های آنیونی در دوره قبل از زایمان (بخصوص هفته آخر بارداری)، بسیار مهم است که بررسی کنید آیا این مکمل های معدنی به درستی کار می کنند یا خیر.

Th​is conte nt was  done with G SA Content Generator  DEMO!


ماست بهتر است یا شیر

علاوه بر این، تزریق کلسیم به صورت زیر جلدی سوزاننده است و می تواند باعث نکروز بافتی در محل تزریق شود.  This details was gen᠎er ated by GSA C​on᠎tent ᠎Gene rator DE MO .


ماست یا شیر

هر چند در ضمن فرآیند حرارتی، پاره ای از ویتامین های موجود درشیر کاهش می یابند، اما بعضی از این ترکیبات به وسیله باکتری های ماست در ضمن فرآیند تولید، به مقدار قابل توجهی ساخته می شوند.


ماست پروتئین دارد

آیا با افزودن میوه به ماست از خواص آن کاسته می شود؟ برخی از محققان اذعان می کنند که پروبیوتیک می تواند باعث کاهش کار کرد هورمون های غم و افسردگی شوند.


آیا ماست میتواند جایگزین شیر شود

ماست منبع غنی از کلسیم است. ارزش غذایی ماست های پروبیوتیک نسبت به ماست های معمولی بیشتر است و مصرف این نوع ماست موجب افزایش دفاع ایمنی بدن می شود.


کلسیم موجود در ماست نیز موجب رشد بی رویه سلول های پوششی روده بزرگ می شود. یک بررسی نشان داده است که بروز سرطان روده در افرادی که کلسیم بیشتری مصرف می کنند، کمتر است و مطالعه دیگری نشان داده که متوسط ورودی ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم در روز به بدن، سبب کاهش چشم گیر شیوع و بروز سرطان روده بزرگ می شود.


بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآورده های لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف می کنند.


رژیم شیر و ماست

با این حال، تغییرات ناشی از استفاده از رژیم های غذایی و علوفه کم پتاسیم ممکن است برای کاهش pH خون کافی نباشد.


کلسیم شیر بیشتر است یا ماست

تغذیه با رژیم های غذایی کم پتاسیم یا علوفه کم پتاسیم در طول دوره قبل از زایمان، می تواند منجر به تغییر در اختلاف کاتیون -آنیون رژیم غذایی (DCAD) شود، که به نوبه خود باعث ایجاد واکنش اسیدی در گاوهای شیری می شود.


H ادرار گاوهایی که رژیم های DCAD مصرف می کنند باید در محدوده ۶ تا ۵/۶ باشد. آسانترین روش برای نظارت بر اثر بخشی رژیم DCAD اندازه گیری pH ادرار در گاوهای شیری قبل از زایمان می باشد که حداقل به مدت دو روز نمکهای آنیونی مصرف کرده اند.


آیا ماست پروتئین دارد

محققان توصیه می کنند که برای کاهش وزن باید مصرف ماست در رژیم غذایی گنجانده شود.


ماست منبعی عالی از پروبیوتیکها محسوب میشود که به عنوان باکتریهای مفید برای سلامت روده باید در بدن وجود داشته باشند.


وجود سطح بالای استروژن در جیره در نزدیکی زایمان مانند مصرف علوفه شبدرکه باعث مهار جمع شدن کلسیم می شود.


آیا ماست کلسیم دارد

باید در نظر داشت که حضور باکتری های زنده در ماست، سبب افزایش جذب کلسیم در بدن می شود. برای اینکه بدن بتواند کلسیم موجود درپنیر را جذب کند توصیه می شود آن را همراه با یک ماده غذایی حاوی این ویتامین مصرف کنید.


بنظر می رسد در گله هایی که با جیره های آنیونی-کاتیونی تغذیه نمی شوند، استفاده از بولوس های کلسیم در گاوهای تازه زا نسبت به انجام پروسه درمانی تب شیر و جبران کمبود کلسیم در آنها، مقرون به صرفه تر باشد.


از آنجا که گاوهای شیری با هیپوکلسمی تحت بالینی علائم بالینی را نشان نمی دهند و اندازه گیری غلظت کلسیم خون در گاو بسیار گران است، کمبود کلسیم تحت کلینیکی به ندرت در مزارع تجاری تشخیص داده می شود.


تجربه نشان داده است که گاهی اوقات، پس از افزایش سریع کلسیم خون و حتی ظاهر شدن علایم بهبودی در حیوان، یک کاهش سریع مجدد در کلسیم خون وجود دارد که گاو را تقریباً ۴ ساعت بعد دوباره به حالت هیپوکلسمی باز می گرداند که برای کاهش این احتمال توصیه می شود از بولوسهای خوراکی کلسیم یک نوبت بلافاصله پس از بهبودی و نوبت دوم ۱۲ ساعت پس آن استفاده شود.


این کاهش pH خون می تواند از هیپوکلسمی جلوگیری کند. به دلیل روش ۳ مرحله ای طولانی که برای آبگیری ماست یونانی به کار برده می شود، این ماست بسیار غلیظ است.


همچنین کلسیم موجود در شیر و ماست سبب افزایش متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن میگردد .


چند راه برای این کار و کاهش وزن سریع وجود دارد؛ کم خوردن، ورزش کردن و خوردن برخی غذاهای خاص.


مطالعات زیادی نشان دادهاند که اضافه کردن ویتامین D به رژیم غذایی افراد چاق کاهش وزن آنها را راحتتر و سریعتر میکند.


مدیرعامل شرکت تعاونی تولیدکنندگان فرآورده های لبنی پاستوریزه ی خراسان رضوی اضافه کرد: بهینه سازی و پاستوریزه کردن واحدهای لبنیاتی نیز به دلیل هزینه ی بالا امکان پذیر نیست.


اگر شیر مورد استفاده برای ماست آلوده باشد یا مسائل بهداشتی در مراحل تولید، نگهداری، توزیع و مصرف ماست رعایت نشود امکان more info کپک زدگی زودتر از موعد تاریخ انقضای ماست انتظار میرود. Th is was c re at᠎ed by GSA​ C onte nt G᠎ener ator Dem​oversion.


متخصصان در هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها، مصرف ماست را توصیه می کنند زیرا اغلب آنتی بیوتیک ها موجب نابودی باکتری های مفید دستگاه گوارش شده و به دنبال آن سبب اختلال در کار دستگاه گوارش می شوند.


این غذای دوستدار سلامت با تقویت باکتری های مفید ساکن روده، موجب افزایش سلامت دستگاه گوارش می شود و با خنثی سازی برخی ترکیبات مضر صفراوی، از تحریک جدار روده ها کاسته و احتمال بروز تومور روده را کاهش می دهد.


اسید لاکتیک موجود در ماست موجب سهولت جذب و هضم این ترکیبات مغذی می شود. افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند بعد از مدتی گزارش کردند که خوردن اسموتی تهیه شده از ماست آنها را سیرتر کرده است.


از یک طرف، گرفتن آب (آب پنیر) از ماست یونانی باعث کم شدن میزان لاکتوز (قند طبیعی شیر) و به طور کلی پایین آمدن میزان قند و کربوهیدرات آن میشود.


به این دلیل، پروتئین های ماست را پروتئین های پیش هضم شده می نامند. تحقیقات نشان داده که ماست می تواند سبب کاهش کلسترول خون شود.


در کودکانی که دچار بیماری سوءجذب هستند، ماست به جذب دو ترکیب مهم غذایی پروتئین ها و مواد معدنی کمک می کند.


توصیه می شود در صورتیکه وضعیت حیوان از لحاظ بالینی وخیم باشد ۱۵۰ سی سی گلوکونات کلسیم به صورت شوتینگ و تزریق سریع به حیوان زمینگیر رسانده شود.


تزریق سریع کلسیم در داخل رگ این خطر را دارد که حیوان را دچار ایست قلبی نماید زیرا افزایش ناگهانی کلسیم خون ممکن است بر روی عضله قلب تاثیر مستقیم و ناگهانی داشته باشد و باعث حمله قلبی شود، به همین دلیل توصیه می شود ۱۰-۵ دقیقه قبل از تزریق کلسیم، مقدار ۲۰ -۱۵ سی سی دگزامتازون به صورت IV به حیوان تزریق شود (در صورت هایپوکلسمی بعد از زایمان) تا در صورت بروز شوک احتمالی، در کنترل و پیشگیری از آن نقش داشته باشد، ضمنا ترکیبات ضد شوک مانند آدرنالین و داروهای آنتی هیستامین نیز بایستی در دسترس باشد.


همیشه به یاد داشته باشید دادن دوزهای بیشتر کلسیم IV هیچ مزیت اضافی برای گاوهای مبتلا به تب شیر ایجاد نمی کند و از کاهش سریع کلسیم پس از دوز جلوگیری نمی کند.


مهمترین مشکل در درمانهای خوراکی با بولوس کلسیم این است که ما نمی توانیم به طور دقیق پیش بینی کنیم که کدام گاوها بهتر به درمان خوراکی پاسخ می دهند.


یکی از مهمترین شاخصهایی که به عنوان معیار تندرستی و بهداشت در جامعه مطرح است، متوسط طول عمر یا امید به زندگی میباشد، به این معنی که هر چه جامعه از نظر بهداشتی و سلامت در وضعیت مطلوبتری باشد امید به زندگی نیز بیشتر است.


شیر سرد برای معده و درمان رفلاکس اسید یا زخم معده را باید مهمترین مزیت آن دانست. شیر کفیر به طور سنتی با قرار دادن دانه های کفیر در شیر گاو، گوسفند یا بز برای تولید نوشیدنی های ماست است هر چند امروز نسخه هایی با شیر غیر لبنی وجود دارد.


ماست منبع خوبی برای پروبیوتیک های سالم، مواد مغذی و ویتامین های کلیدی و پروتئین عضله ساز است. هر موقع پای این قبیل بیماریها به میان میآید، مصرف مواد پروتئینی اهمیت بیشتری مییابد و شیر نیز منبع پروتئینیِ خوبی است که میتواند در وعده صبحانه میل شود.


الکترولیتها مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم هستند که در مواد غذایی مختلف مانند شیر وجود دارند. بنابراین دوز کامل باید در ۶ تا ۱۰ نقطه که به طور گسترده ای از هم فاصله دارند تقسیم شده و تزریق شود.


در هر۲۵۰ میلی لیتر ماست تقریبا ۱۰ تا ۱۴ گرم پروتئین موجود است که تقریبا برابر با ۲۰ درصد نیاز روزانه است.


این افراد میتونن ماست رو جایگزین شیر کنن. این پاسخ برای بهبود توانایی گاو در تحریک کلسیم از استخوان ها و جذب کلسیم غذایی از روده کوچک ضروری است.


آیا شیر را برای محکم شدن استخوان هایتان میخورید؟ فراورده های لبنی به مدت طولانی برای حفاظت از استخوان ها مورد توجه قرار گرفته اند.


با توجه به اهمیت تامین کلسیم ، فسفر و پروتئین افراد بزرگسال سالم روزانه باید 2 تا 3 واحد از این گروه مصرف کنند .


این مقدار می تواند نصف نیاز کودکان و۳۰ تا ۴۰ درصد نیاز کلسیم بزرگسالان را برطرف کند.


پیش از اینکه مک دونالد پیدایش شود، آنها برنج و نودل می خوردند. به جای مرغ میتوان از گوشت کبابی بدون چربی یا ماهی کوچک کبابی استفاده کرد.


مگر میتوان صبحانهای را بدون شیر و پنیر تصور کرد؟ ماست پروبیوتیک یا پروماس ،یک فرآورده لبنی جدید و در واقع یک ماست غنی شده است که با استفاده از آن نه تنها می توان از مزایای ماست بهره برد بلکه می توان باکتری های مفید و لازم بدن را نیز از این طریق تامین کرد.


همچنین عملیات تخمیر باکتری های ماست سبب سهولت تسهیل جذب پروتئین ها می شود. می توانید بشقابی از غلات کامل، میوه، سبزی و سینه مرغ را برای شام خود در نظر بگیرید.


استفاده ازجیره های غذایی کم کلسیم (کمتر از ۲۰ گرم به ازای هر گاو در روز) توسط برخی از تولیدکنندگان با موفقیت اجرا شده است، اگر چه تهیه سهمیه با چنین سطوح پایین کلسیم دشوار است.


در قسمت نوك هرم بخش چربی ها و شیرینی هاست که کمترین فضا را داراست و این بدان معنی است که باید آنها را به مقدار کم مصرف کرد.


بنابراین بهترین کار این است که پنیر با چربی کاهش یافته را انتخاب کنید. هموژنیزاسیون باعث کاهش اندازه و درنتیجه افزایش تعداد گلبولهای چربی میشود.


در افرادی که ماست را میانوعده خود انتخاب کردند در وعده غذایی اصلی خود به میزان کمتری ماده غذایی مصرف کردند؛ محققین به این نتیجه رسیدهاند که ماست احساس سیری را در افراد افزایش میدهد.


ماست یکی از قدیمی ترین فرآورده های شیر است که نقش مهمی در تأمین کلسیم و پروتئین مورد نیاز بدن دارد.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *